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お菓子と砂糖

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アレルギー体質に白砂糖は良くない、っていうのは前から気になっていたんだけど、人工甘味料も長期にわたって摂取するのはよろしくないという記事を見て、飲み物に甘みが欲しい時は有機砂糖、ジャムは砂糖不使用か有機砂糖のものに変えて、この際だから、お菓子類もなるべく白砂糖の入っていないものに変えようとしている。
で、楽天24で見つけて買ってみたのがイタリアのクラッカーとビスケット。
クラッカーの原材料は有機アクルクス小麦、有機食用オリーブ油、食塩。ビスケットは有機アクルクス小麦、有機甘蔗糖、有機食用オリーブ油、有機ココアなどで、どちらもシンプル。味も美味しくて気に入っているし、この頃皮膚のかゆみが減った。
お菓子や甘いものを食べない、ってのが一番良いだろうけど、それは、なかなかねぇ…

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