いい加減な食生活のフォロー

一人分の食事の支度というのは、なかなかに面倒で、ついテキトーになってしまうので、「今日は特にテキトーだったな」という日は、こんなものを飲んでます。
それと、すっぽんのサプリ。だるくてパワーが出ないな、という時、パワーが復活します。
まぁ、きちんとした食生活を！とは思うんですけどね…気の利いた定食屋が近所にあるところに住みたい…