腰が痛い

数日前、朝起きると、下半身を完全にノイに押さえ込まれていて…↑こんな風に…以来、腰が痛い
ゆっくりお風呂に浸かったりストレッチしたり、だいぶマシにはなったけど…ノイ、お願いだから乗っからないで